A osteocondrose cervical é uma doença crônica comum na qual os discos intervertebrais localizados no pescoço são sofridos. As principais razões pelas quais isso acontece é o envelhecimento do corpo e o estilo de vida sedentário.
Sintomas da doença
A patologia se desenvolve por um longo tempo, para que seus sinais não sejam imediatamente manifestados. Os primeiros sintomas da osteocondrose cervical podem ser detectados quando o espaço onde as raízes nervosas e a artéria vertebral estão localizadas se tornarão estreitas o suficiente para que os nutrientes parem de entrar no cérebro. Tais sintomas incluem:
- dor de cabeça observada regularmente;
- tontura;
- problemas com o aparelho vestibular;
- dor no pescoço;
Em alguns livros de referência médica, também ocorre o quarto estágio, no qual ocorre o colapso dos discos intervertebrais. Como resultado desse processo, o espaço formado é preenchido com tecido conjuntivo.
Decocções
Algumas plantas medicinais que crescem em nosso país fazem um bom trabalho.
- As raízes do girassol. Tendo seco as raízes, pique finamente 200 gramas e despeje 3 litros. água. Após 30 minutos fervendo, chupe o caldo e beba antes de dormir. Elimina os depósitos de sal nas articulações.
- Raízes de dente de leão. Despeje 1,5 l. Água fervente 100 gramas de raízes rifr. Cozinhe por 15 minutos, defenda - 1 hora, depois coe várias vezes e adicione a quantidade original de água. Você precisa beber uma decocção antes de comer.
- Pomada simples. Farinha (20 gramas), vinagre (20 ml.), Óleo de girassol (100 ml.) E misture o ovo cru e descasque em um local fresco. Após 2-3 dias, remova o filme formado.
- De gengibre. Raiz de gengibre de moagem (100 gramas) e alho (5 cravo), adicione manteiga (30 gramas) e misture. Deixe se preparar por um dia.
As pomadas precisam ser esfregadas nas seções do pescoço onde a dor é mais sentida. É aconselhável fazer isso antes de dormir. Se for difícil para você adormecer devido ao cheiro de pomada, adicione o óleo essencial a ele.
Como tratar a osteocondrose cervical em casa
Os sintomas e o tratamento da osteocondrose cervical em casa são realizados sob a supervisão de um médico. A osteocondrose cervical é uma patologia que afeta os discos intervertebrais nas vértebras cervicais. O mais móvel e o máximo suscetível à doença refere -se a C5, C6 e C7.
Indicações médicas
A patologia em consideração pode provocar complicações como periartrite ou osteocondrose cervical. A aparência da dor no ombro indica uma pitada de raízes nervosas nas 4ª e 5ª vértebras. Na fase inicial do ombro, a osteocondrose se manifesta por dores doloridas que ocorrem à noite. Essas dores estão gradualmente se intensificando, espalhando -se nas mãos ou no pescoço.
A osteocondrose do ombro pode ser curada com uma abordagem integrada. Sintomas e tratamento para qualquer doença estão continuamente relacionados entre si. Os principais sinais de osteocondrose do pescoço são divididos em 2 grupos:
- Reflexo - dores agudas e nítidas no pescoço, intensificando -se durante o movimento. Essas dores também são chamadas de bastardos.
- KORESHKA - Dores que ocorrem como resultado de ultrapassar as terminações nervosas. Eles se manifestam em várias áreas do corpo ou nos órgãos internos.
Pacientes que sofrem de osteocondrose cervical experimentarão dores de cabeça prementes que podem se espalhar para a área de compartilhamentos temporais ou globos oculares. É possível reduzir a acuidade visual e tontura, náusea, pressão. A irritação do plexo nervoso pode causar o desenvolvimento da síndrome da artéria vertebral. Pode ser definido por engano como mau funcionamento da circulação cerebral, que é acompanhada de tonturas. Com osteocondrose cervical, há uma perda de orientação em combinação com náusea ou vômito. Pacientes com osteocondrose cervical têm ataques cardiológicos. Essas manifestações de osteocondrose surgem com outros sinais, portanto são fáceis de distinguir dos sintomas das doenças do sistema cardiovascular.
O que é a síndrome do galo?
Os distúrbios da sensibilidade e funções do sistema musculoesquelético se manifestam dependendo da localização das vértebras cervicais com terminações nervosas danificadas:
- ATLANT (C1) - Ausência parcial ou aumento da sensibilidade na parte de trás da cabeça.
- Eixo (C2) - Dor na parte de trás da cabeça e da região parietal.
- C3 - Perda parcial de sensibilidade na zona de raízes nervosas ou comprometimento da fala e sensibilidade da linguagem.
- C4 - Distúrbios de sensibilidade ou síndrome da dor no ombro ou escápula. Cai na operação do sistema respiratório e da atrralgia (dor) na zona do fígado.
- C5 - Violações ou dor do lado de fora do ombro.
- C6 - Dor no pescoço, que são irradiados na omoplata e nos ombros em direção ao polegar.
- C7 - A dor se origina no pescoço e espalhe no ombro e no antebraço (para o índice e o dedo anelar).
- C8 - Perda de sensibilidade ou síndrome da dor do antebraço ao dedo mindinho.
Métodos de terapia
O tratamento da osteocondrose cervical em casa é rapidamente realizado em várias etapas. Os primeiros socorros são fornecidos pela primeira vez. Para isso, é recomendável executar as seguintes ações:
- Nas primeiras 24 horas, o gelo pode ser aplicado à área afetada, mas você precisa fazer isso depois de consultar um médico. Em outros casos, um ponto dolorido pode ser embrulhado em um lenço de lã.
- Durma em superfícies duras. Não é recomendável ir ao chão para não acompanhar as áreas afetadas.
- Se a doença estiver localizada na área da vértebra cervical, é necessário consertar o pescoço, colocando um pneu de carrinho de algodão.
- Antes da consulta com o médico, você pode tomar um analgésico.
A osteocondrose do pescoço é uma doença grave e requer um tratamento sintomático em fases. A Outochondrose da osteocondrose cervical não é mutuamente exclusiva, pois têm a mesma orientação da ação. Os principais objetivos da terapia para osteocondrose da casa são:
- Removendo a dor.
- Estimulação do metabolismo nas vértebras cervicais.
- Extensão dos tecidos musculares no pescoço e nos ombros.
- Estabilização da circulação sanguínea do cérebro.
- Retornar a sensibilidade e melhorar a mobilidade da coluna vertebral na região cervical e nas extremidades superiores.
- Eliminação de emoções negativas e problemas de sono.
Terapia medicamentosa
Como tratar a osteocondrose cervical da casa com medicamentos? Para eliminar a dor e os processos inflamatórios, são utilizados agentes analgésicos. São utilizados condroprotetores - medicamentos que suspendem a destruição do tecido da cartilagem que contribuem para seu decreto. O tratamento da osteocondrose da coluna cervical em casa pode ser realizado usando pomadas e cremes. As substâncias ativas que compõem sua composição não são tão eficazes. Isso se deve ao fato de que eles não atingem a área afetada. No entanto, eles não são inúteis, pois durante o uso é realizado uma massagem que tem um efeito benéfico nas vértebras cervicais. Com a doença em consideração, as vitaminas do grupo B são prescritas ou efeitos complexos.
Métodos de terapia não -drug
Antes de tratar osteocondrose da coluna cervical com métodos não -drug, é recomendável consultar um médico. Tais métodos incluem:
- acupuntura;
- hirudoterapia;
- procedimentos fisioterapêuticos;
- O complexo de tratamento de exercícios físicos;
- massagens terapêuticas;
- Terapia manual.
Em alguns casos, a massagem tem um efeito maior que os medicamentos. Ajuda a relaxar os músculos, aliviar a dor, melhorar a circulação sanguínea e os processos metabólicos na coluna vertebral. Com a osteocondrose cervical, o tratamento da casa deve ser realizado com a ajuda da massagem. O procedimento deve ser realizado com os dedos. A regra de massagem: os movimentos devem ser suaves e lentos, sem a aplicação da força. Esfregar e acariciar devem ser realizados na direção da coluna da coluna vertebral até a parte de trás da cabeça. Com movimentos suaves, você pode amassá -los e os músculos traseiros do pescoço. O procedimento deve ser feito em uma posição sentada, colocando a perna esquerda à direita, colocando o cotovelo das mãos no joelho. Nesta posição, você pode realizar movimentos de massagem com a mão livre por 10 minutos. Como fazer isso, você pode descobrir assistindo ao vídeo acima.
Acupuntura e ginástica
Antes de tratar a osteocondrose cervical, é recomendável consultar um médico. Este procedimento é realizado em casa usando um dispositivo especializado (massageador de agulha). Esses dispositivos usam agulhas únicas ou emparelhadas em tapetes de plástico. Por conveniência, eles podem ser fixados no rolo cervical. Influenciar todos os dias por 30 minutos. Você pode tratar a osteocondrose cervical em casa usando exercícios especiais. Para fazer isso, é recomendável realizar curvas lentas com a cabeça a 360º, pressionando o queixo no peito, dobrando a cabeça para trás. Quando o paciente realiza exercícios, os seguintes grupos musculares funcionam:
- cervical;
- extremidades superiores;
- extremidades inferiores.
Cada elemento da ginástica terapêutica deve ser realizado sem problemas e medidas, com interrupções em alguns segundos. Se ocorrer a dor durante a atividade, é recomendável parar a ginástica. Como curar a osteocondrose cervical em casa usando remédios populares? A medicina não tradicional é a maneira mais simples e conveniente de tratar essa patologia. Uma das principais vantagens desse método é a falta de efeitos colaterais. As folhas de Hren atuam como um analgésico. É necessário aplicá -los ao ponto dolorido antes de dormir ou depois de acordar. Outro tratamento eficaz da osteocondrose cervical em casa inclui batatas raladas misturadas com mel. A substância é usada para comprimir 1-3 vezes por semana. Você pode fazer compressas-impressões com base em álcool, vodka, propólia, aloe e mostarda em pó. Antes de usar os meios de medicina não tradicional, é recomendável consultar um médico.
Como tratar a osteocondrose cervical em casa com ginástica, dieta, massagem
A osteocondrose cervical está associada a uma violação dos processos metabólicos no pescoço, um estado piorando dos músculos e vértebras. Para evitar o desenvolvimento da doença, os médicos recomendam o uso de um conjunto de medidas, incluindo terapia medicamentosa, vários exercícios, ajuste nutricional, massagem e fisioterapia.
Como curar osteocondrose cervical em casa
A primeira coisa que deve ser lembrada por osteocondrose da coluna cervical é a proibição de qualquer esforço físico no pescoço durante o período de exacerbação da doença. Somente quando a remissão ocorre, é permitido incluir gradualmente exercícios com baixa amplitude. À medida que o estado de carga melhora, você pode aumentar. A duração média do conjunto de exercícios é de 10 minutos. Todos os movimentos devem ser feitos na ausência de dor. Cargas macias e suaves nos músculos alternam com relaxamento. Recomenda -se repetir o complexo de ginástica diariamente. A posição inicial para cada exercício: assuma a posição de ficar em pé ou sentar, a postura deve ser reta.
O principal grupo de exercícios:
- Gradualmente, incline -se no ombro direito. Coloque a palma da mão direita no templo esquerdo. Agora a cabeça está voltando lentamente a uma posição normal, proporcionando uma ligeira resistência com a mão. Não deve haver dor. Repita o exercício na outra direção.
- Tente chegar ao seu queixo na clavícula. Na posição mais esticada, demore por 2-5 segundos.
- Inclua a cabeça, cruze as mãos na fechadura e coloque -a na parte de trás da cabeça. Tente devolver sua cabeça à posição à frente, com a resistência das mãos. Não esmague a cabeça com as mãos. A duração de uma abordagem é de 5 a 10 segundos.
- Cada exercício deve ter 10 repetições. O complexo é adequado para a prevenção da osteocondrose e para restaurar a mobilidade do pescoço no estágio de remissão. O treinamento regular tonificará os músculos enfraquecidos.
Como tratar osteocondrose da coluna cervical em casa com uma dieta
O ajuste da nutrição para a osteocondrose cervical deve ser direcionado para a restauração da cartilagem. Os seguintes produtos e nutrientes devem ser incluídos na dieta para osteocondrose:
- Os condroprotetores em quantidades suficientes estão contidos no frio, gelatina e ágar-agar;
- O cálcio pode ser obtido a partir de laticínios, legumes, folhas de salada e amêndoas. Lembre -se de que, para assimilação de alta qualidade deste mineral, você precisa de vitamina D;
- O manganês pode ser retirado de cebola, legumes, gemas, queijo cottage e nozes;
- A fonte do magnésio, vital para o trabalho estável de todo o corpo, são abacates, sementes de girassol, nozes, sementes de abóbora;
- O fosforismo atribui perfeitamente a partir de peixes, soja, ervilhas, farelo e repolho;
- As vitaminas B são encontradas em leguminosas, laticínios e nozes;
- A vitamina A é absorvida por ovos crus, abóbora, melões e cenouras;
- A vitamina C pode ser obtida de todas as frutas cítricas e muitas frutas;
- A vitamina D é mais fácil de dar um passeio sob o sol. Nosso corpo o desenvolve independentemente. Nos dias nublados e no inverno, é melhor adicionar produtos de ovos, algas e peixes marinhos à dieta.
Para saturar o corpo com todos os nutrientes necessários, no período de recuperação, você precisa diversificar qualitativamente a dieta. Além dos componentes listados da dieta, na dieta com osteocondrose, é necessário incluir uma grande quantidade de líquido, a saber, água pura. Os médicos recomendam a substituição de todas as bebidas de chá e café por água filtrada sem gás. Pela dieta, é fortemente recomendável remover produtos salgados, é melhor mudar para uma dieta sem dormir. O sal interrompe o suprimento de células com nutrientes, o que é muito perigoso para a osteocondrose. Açúcar e doces também são proibidos, apenas a exceção será mel. Tais produtos perturbam o metabolismo em discos intervertebrais. Alimentos enlatados, produtos semi -acabados, bebidas carbonatadas e tônicas - tudo isso é estritamente proibido para a osteocondrose cervical. Esses produtos são transmitidos pelo cálcio dos ossos, provocando complicações da doença.