Osteocondrose: sintomas, causas e métodos de tratamento

Por muito tempo, a osteocondrose foi uma doença dos idosos. Mas um estilo de vida sedentário, alimentação em excesso e maus hábitos rejuvenesceram significativamente essa doença. Mesmo em crianças, distúrbios de postura e músculos das costas fracos são freqüentemente observados. Tudo isso leva a mudanças irreversíveis na coluna vertebral.

Osteocondrose o que é

A doença pode afetar a coluna cervical, torácica e lombar. A patologia ocorre devido a uma violação de processos fisiológicos nas células dos discos e vértebras. A estrutura dos tecidos muda, a elasticidade é perdida. No futuro, os intervalos entre as vértebras se estreitam, um determinado segmento vertebral se torna instável.

A osteocondrose pode causar complicações graves:

• protrusão de segmentos de disco;
• hérnia;
• cifose;
• escoliose;
• paresia;
• paralisia.

Importante!A osteocondrose é muito difícil de diagnosticar. Dores de cabeça freqüentes, picos repentinos de pressão, sensação de peso muscular, tontura com movimentos repentinos podem ser manifestações latentes dessa doença.

Sintomas da doença

A doença apresenta 4 grupos de sintomas. Vamos dar uma olhada em cada um deles.

Estatístico

Essas manifestações estão associadas a uma violação da forma fisiológica das vértebras. Nesse caso, ocorre uma violação da postura, é difícil a pessoa virar a cabeça, não consegue endireitar totalmente as costas.

Neurológico

A doença é caracterizada por danos aos tecidos nervosos. Isso viola a sensibilidade da pele, reduz a intensidade das contrações musculares.

No estágio inicial da doença, a dor se manifesta localmente, apenas na área afetada. Mas quando a patologia começa a progredir, a síndrome da dor afeta áreas distantes. Nesse caso, podem aparecer arrepios, sensações de formigamento e dormência.

Vascular

Esses sintomas podem ocorrer pelos seguintes motivos:

• os vasos sanguíneos são comprimidos. Na maioria das vezes, isso ocorre com danos à coluna cervical. O resultado pode ser deficiência de oxigênio em certas áreas do cérebro, tonturas, frequentemente náuseas;
• mudanças no sistema nervoso simpático. É caracterizada por espasmos prolongados e isquemia crônica nos órgãos internos.

Importante!Existem também sintomas tróficos da doença - esta é uma simbiose de fatores vasculares e neurológicos que levam ao aparecimento de defeitos e úlceras na pele.

Causas da osteocondrose

O sedentarismo, os maus hábitos e o excesso de peso provocam, na maioria das vezes, o desenvolvimento de osteocondrose.

Outros fatores que afetam a possibilidade de adoecer são:

• predisposição genética - pessoas com baixa hereditariedade têm que fazer muitos esforços para evitar esta doença;
• metabolismo impróprio, intoxicação, má situação ambiental;
• coluna malformada - crianças desde a infância sentam-se incorretamente, o que leva a uma postura inadequada. A recuperação pode começar em qualquer idade, de preferência com natação;
• estresse constante na coluna vertebral causado por trabalho físico pesado;
• estresse frequente e tensão nervosa prolongada;
• pés doloridos e tortos.

Importante!As mulheres são mais suscetíveis a esta doença. O motivo são as constantes mudanças no fundo hormonal causadas pela gravidez ou menstruação. Dietas, alguns produtos para emagrecer e sapatos desconfortáveis podem provocar osteocondrose.

Osteocondrose da coluna cervical

Esta doença é uma das patologias mais comuns do sistema músculo-esquelético.

As pessoas passam cada vez mais tempo sentadas, concentrando-se em um ponto, o pescoço fica imóvel. Tudo isso leva ao aparecimento da doença. Freqüentemente, a osteocondrose na coluna cervical é o resultado de uma lesão antiga. Esta doença é muito comum em atletas profissionais.

Essa osteocondrose começa com uma dor de cabeça prolongada, que não pode ser eliminada com a ajuda de analgésicos convencionais. A dor afeta a região occipital e as têmporas. O desconforto pode piorar após o sono ou trabalho sedentário prolongado.

O que mais pode indicar o desenvolvimento de osteocondrose cervical:

• a sensibilidade na cintura escapular e nos braços é perturbada; em casos avançados, os membros superiores podem paralisar completamente;
• o suprimento de sangue a várias partes do cérebro é perturbado, o zumbido aparece e a cabeça costuma ficar tonta. No futuro, algumas partes do cérebro podem ficar completamente privadas de nutrição;
• a visão começa a cair, os pacientes reclamam do aparecimento de moscas na frente dos olhos;
• pessoas mais velhas podem desmaiar repentinamente;
• se o nervo frênico está constantemente irritado, há ataques de soluços, falta de ar;
• o pescoço perde sua mobilidade.

Importante!A osteocondrose cervical não está completamente curada. É necessário mudar o curso normal da vida, tomar ações preventivas. Você também pode aprender a tratar a osteocondrose cervical em casa.

Osteocondrose da coluna lombar

A coluna lombar é caracterizada por maior mobilidade e fortes cargas constantes. Todos podem pegar essa doença; estilo de vida e ocupação não importam muito.

1. Muitas pessoas, pela natureza de seu serviço, têm que ficar em uma posição curvada por muito tempo. Isso quase sempre leva à osteocondrose na coluna lombar.
2. Uma lesão medular pode evoluir para osteocondrose. Você pode danificar a coluna se não praticar exercícios adequadamente.
3. No caso de uma cessação brusca de cargas nas articulações intervertebrais, começam os processos degenerativos. O que também leva à osteocondrose.

Os sinais de uma coluna lombar afetada incluem:

• dor e lombalgia nas pernas e na região lombar, que aumentam após o esforço físico;
• entorpecimento da pele é observado nas extremidades inferiores, paresia e paralisia podem ocorrer;
• a pele nas áreas doloridas começa a descascar;
• funções pélvicas interrompidas, há um problema de ereção e micção.

A osteocondrose lombar é a mais perigosa, muitas vezes surgem complicações. Vértebras instáveis podem voar para fora do sacro a qualquer momento. O que levará a danos aos órgãos internos.

Osteocondrite da coluna

Mais de 70% das queixas de dor nas costas estão associadas à osteocondrose. A distrofia dos tecidos espinhais é inerente a cada segundo habitante do planeta, cuja idade já ultrapassou a marca dos 30 anos.

Lesões, esforços físicos intensos, trabalho em condições de vibração constante podem provocar a manifestação da doença.

A doença tem sintomas típicos:

• dor, dor crônica que causa aumento da fadiga, aumento do desconforto ocorre ao levantar pesos, movimentos bruscos, tosse e espirros;
• a coluna afetada começa a ficar dormente;
• a amplitude de movimento diminui.

Importante!A cartilagem e o tecido ósseo têm a capacidade de se auto-renovar. O exercício moderado e regular ajuda a fortalecer os músculos das costas, aumenta a circulação sanguínea.

Osteocondrose torácica

Freqüentemente, alterações patológicas nos segmentos vertebrais cervicais e torácicos estão presentes simultaneamente.

A síndrome da dor praticamente não é inerente à osteocondrose torácica. Portanto, muitos podem nem estar cientes da presença da doença. Se ocorrer dor, as sensações se manifestam na região intercostal e escapular, às vezes afetando a parte superior do abdome.

Os primeiros sintomas da doença são semelhantes a um ataque cardíaco, inflamação da vesícula biliar, gastrite ou úlcera estomacal. Com a osteocondrose, a dor aumenta durante as voltas, respiração profunda e tosse.

No futuro, a doença se manifestará por tensão reflexa dos músculos localizados no esterno e região dorsal superior. Se a doença progride para um estágio avançado, os homens podem desenvolver disfunção erétil.

Qual médico trata

A osteocondrose tem muitas manifestações clínicas. O paciente deve visitar vários especialistas para entender a causa da doença. Para um diagnóstico correto, você deve entrar em contato com um neurologista e ortopedista. Clínicas particulares prestam serviços de vertebrologista.

Atenção!Saiba mais sobre a consulta do seu médico.

Após a entrevista, o especialista examinará a coluna vertebral e os tecidos moles próximos em várias posições, determinando o grau de mobilidade de cada seção. O exame instrumental desempenha um papel fundamental no diagnóstico.

Em seguida, são prescritos tomografia computadorizada, raio-X e estudo por ressonância nuclear magnética.

Importante!Além da coluna, é analisado o trabalho dos vasos sanguíneos e dos nervos periféricos.

Tratamento em casa

O tratamento desta doença com métodos populares é reconhecido como eficaz até mesmo pela medicina tradicional. A disciplina do paciente, o uso de diversas técnicas por ele pode reduzir significativamente o tempo necessário para restaurar os tecidos da coluna vertebral.

Você deve começar revisando a dieta. O excesso de colesterol leva à diminuição do fluxo sanguíneo, os vasos sanguíneos perdem elasticidade, o que leva ao desenvolvimento de osteocondrose. Portanto, alimentos gordurosos, ovos, caldos ricos, carne de porco devem ser excluídos e a pele deve ser removida do frango.

O paciente precisa se livrar dos vícios, reduzir o consumo de bebidas com cafeína.

Os tratamentos caseiros mais eficazes são:

• execução diária de um complexo individual de exercícios de fisioterapia;
• automassagem - inclui esfregar e acariciar, ajuda bem o shiatsu;
• o uso de dispositivos e aplicadores especialmente concebidos;
• exposição a um campo magnético - isso ajuda a melhorar a circulação sanguínea nos músculos. O ímã é selecionado por um especialista, o método de aplicação é fácil de dominar;
• Camas massageadoras surgiram recentemente no mercado.

Importante!A autoatividade é muito perigosa no tratamento da osteocondrose. Portanto, mesmo ao escolher a terapia em casa, você deve ouvir as recomendações do médico.

Tratamento medicamentoso

Para aliviar a dor, outros sintomas da osteocondrose, o médico prescreve analgésicos. Os adesivos de alívio da dor são usados para tratar síndromes neuropáticas. Eles contêm lidocaína, que alivia qualquer sensação dolorosa.

1. Os medicamentos não esteróides são concebidos para aliviar a inflamação e atuam de forma poderosa e eficaz. Mas os efeitos colaterais não permitem tomar esses medicamentos por muito tempo.
2. Para aliviar a dor, você pode usar pomadas de aquecimento inofensivas, mas igualmente eficazes.
3. Se a dor persistir por mais de 3 meses, seu médico pode prescrever antidepressivos. Eles têm um efeito calmante, reduzem a manifestação de dor.

Durante o tratamento, é importante restaurar os discos intervertebrais e a cartilagem. Para isso, destinam-se os hondoprotetores. Eles devem ser tomados por pelo menos 4 meses.

1. Para melhorar a circulação sanguínea, é mostrado um medicamento especial, que deve ser tomado em combinação com medicamentos contendo ácido nicotínico e tióctico.
2. Os diuréticos ajudam a aliviar o inchaço.
3. Também é imperativo tomar vitaminas B e cálcio durante o tratamento.

Injeções

Com a osteocondrose lombar, bloqueios especiais são feitos para o alívio da dor. O especialista usa uma agulha longa para injetar um analgésico. O procedimento permite aliviar temporariamente a dor, mas não há efeito terapêutico.

1. Os relaxantes musculares são usados para aliviar os espasmos.
2. O sulfato de condroitina ajuda a restaurar o tecido da cartilagem.
3. Para restaurar o sistema nervoso nas áreas afetadas, é administrada uma injeção de vitamina B.
4. Para o tratamento da inflamação, são usados modernos medicamentos não esteróides que não prejudicam o funcionamento do estômago e dos intestinos.

Os médicos acreditam que a administração oral de medicamentos é o método mais eficaz de tratamento da osteocondrose. As injeções são feitas apenas em ambiente hospitalar.

Importante!Para livrar-se da osteocondrose, é necessária uma abordagem sistemática. É impossível cumprir parcialmente as prescrições de um especialista. Somente a adesão estrita ao regime de tratamento pode garantir um resultado positivo.

Tratamento com remédios populares

Os fitoterapeutas oferecem vários remédios naturais para o tratamento da osteocondrose.

Procedimentos de água

Os banhos de ervas ajudam a aliviar a dor e a inflamação. Um bom efeito de cura é observado após usar uma vassoura de urtiga no banho.

As taxas a seguir são boas para banhos:

• Misture folhas de bétula (270 g) com hortelã e erva-cidreira (55 g cada). Despeje a mistura em 7 litros de água fervente. Após o resfriamento, despeje na água;
• em 5 litros de água, ferva 1500 g de coníferas ou pinhas durante meia hora.

Compressas

Para a preparação de compressas, mingau de rabanete preto, raiz de raiz-forte, alho é adequado. A massa deve ser aplicada na área afetada, embrulhe com cuidado. Mantenha o maior tempo possível.

Para o alívio da dor, você pode fazer uma compressa misturando batatas cruas picadas e mel em proporções iguais. Mantenha em um local dolorido por pelo menos uma hora.

Decocções e infusões

O tratamento com uma decocção de louro comum é bastante eficaz. Mas é necessário seguir estritamente o esquema.

1. A folha de louro (4 g) deve ser enchida com água (240 ml).
2. Ferva por 4 minutos. Insista em um local aquecido por 3 horas.
3. A droga resultante deve ser bebida lentamente antes de deitar.
4. Repita o procedimento por mais 2 dias. O caldo deve ser preparado sempre fresco.
5. Faça uma pausa de uma semana. Em seguida, repita o tratamento.

Duas sessões são suficientes para evitar desconfortos durante o ano.

Salsão

A infusão de aipo ajuda a eliminar os depósitos de sal. Esta bebida é rica em vitaminas. Para prepará-lo, você precisará de 4 g de raízes trituradas e 950 ml de água fervente ligeiramente resfriada. A mistura deve ser infundida durante a noite.

Após o qual deve ser filtrado. Tome 7 ml três vezes ao dia. Na época, você pode preparar suco fresco de raízes de aipo. Você pode usar três vezes ao dia, 12 ml.

Pomadas e esfregões

Pomada de gengibre

Este remédio ajuda no lumbago.

1. Frite o pó de gengibre com manteiga derretida.
2. Moa o alho fresco até fazer o mingau.
3. Misture os componentes em partes iguais.
4. A pomada deve ser esfregada na área afetada.

Esfrega de orégano

Coloque 25 g de orégano picado em um recipiente com 450 ml de óleo. É melhor usar azeite ou óleo de girassol. Deixe o produto amadurecer por 8 horas. Aperte a grama e descarte.

A fricção é adequada para o tratamento de todos os tipos de osteocondrose.

Exercícios para osteocondrose

A fisioterapia é parte integrante do tratamento da osteocondrose. O complexo é elaborado por um especialista. Isso leva em consideração o diagnóstico, o grau de estresse e o nível de aptidão física do paciente.

Todos os exercícios são realizados por 4 minutos.

Um conjunto de exercícios para o tratamento de patologias da coluna cervical

1. Deite-se de costas. Uma mão é colocada no estômago, a outra no peito. Respire o mais profundamente possível, prenda a respiração. Na contagem de 10, expire e relaxe. Você pode fazer 5 abordagens por dia.
2. Deite-se de bruços, estique as pernas. Levante lentamente a cabeça e a região torácica superior. Desça e faça uma pausa de meio minuto.
3. Deite-se de costas, dobre as pernas nas articulações dos joelhos. Role para a direita e depois para o lado esquerdo, sem alterar a posição inicial.

Ginástica para osteocondrose torácica

1. Deite-se de bruços, concentre-se nos braços esticados. Dobre-se para trás, fixe a posição, conte até 10. Descanse por 20 segundos.
2. Deite-se de costas, levante a cabeça e as pernas ao mesmo tempo. Demore por 15 segundos. Faça uma pausa de 20 segundos entre os exercícios.

Exercícios para lesões da coluna lombar

1. Deite-se de costas, dobre as pernas contra o peito. Em 2 minutos, role de costas para o sacro. Em seguida, relaxe e deite-se calmamente.
2. Dobre-se de quatro.
3. Em pé, faça movimentos circulares, imitando a rotação do arco.

Importante!A educação física não deve ser praticada durante a fase aguda da doença.

Massagem para osteocondrose

A massagem clássica é realizada apenas por pessoas treinadas em salas especializadas.

Mel

Em casa você pode fazer uma massagem de mel. Para fazer isso, mel quente deve ser aplicado na área afetada. Em seguida, pressione e levante suavemente as palmas das mãos do segmento a ser massageado. Este procedimento é melhor realizado após uma visita ao balneário. No final da sessão, as costas devem ser cobertas com papel compressivo e cuidadosamente embrulhadas.

Massagem a vácuo

Bons resultados são observados após a ventosa da massagem a vácuo. Para isso, óleo vegetal e mineral é aplicado nas costas. E então um banco médico especial faz movimentos deslizantes ao longo de certas trajetórias. Este procedimento ajuda a melhorar a circulação sanguínea, as áreas inflamadas são enriquecidas com oxigênio e nutrientes e inicia-se o processo de regeneração.

Prevenção de doença

Com medidas preventivas regulares, a osteocondrose pode ser evitada.

Importante!Natação e endurecimento são as melhores medidas preventivas.

1. Também é necessário fortalecer o espartilho muscular com exercícios especiais.
2. Uma nutrição correta e equilibrada também é importante.
3. Situações estressantes frequentes, a hipotermia pode acelerar o desenvolvimento da doença.
4. Mulheres e crianças não devem carregar pesos constantemente em uma das mãos.
5. Também é contra-indicado para uma longa permanência no computador ou perto da TV. A cada 30 minutos você precisa se levantar, se levantar, se aquecer.

A dor geralmente é causada por levantamento incorreto. Isso deve ser feito agachando-se ligeiramente e não se curvando. Se você tiver que ficar em pé por muito tempo, a perna de apoio deve ser trocada periodicamente. Em todas as oportunidades, apóie as costas em um objeto para aliviar a tensão.

Importante!Para a prevenção da osteocondrose, deve-se adquirir artigos ortopédicos para dormir.

Um grande número de pessoas sofre de osteocondrose. Existem muitos métodos de tratamento. Mas é melhor fazer a profilaxia em tempo hábil do que ser tratado por muito tempo.